ヒール THE ベイ

今日は土曜日でございます。
朝錬が終わったらそのまま　サンペドロのロイヤルパームビーチ。



娘とお友達を連れてビーチクリーニングのボランティア。



ボランティアが終わったら息子とガラージエクササイズ。。。今日はバサトレーナーマシン、バトルロープ、ケトルベルの組み合わせのサーキットトレーニング。。。死にます。